驴鞭，为马科动物驴的雄性外，主产于河北、山西、黑龙江、四川等地。它富含雄性激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治阳萎、遗精、腰膝酸软等症。作为一种珍贵进补之食，在全世界广泛受到欢迎。1.催乳如果女性在分娩之后出现乳汁不足的情况，服用驴鞭也具有一定的催乳功效。2.补益气血对于女性气色不好、脸色失去红润、手脚冰冷的人群来说，可以通过吃驴鞭补益气血，从而缓解症状。3.提高免疫力驴鞭富含铜微量元素，对于血液、中枢神经和免疫系统及骨骼组织都有重要影响。4.美容助颜从现代营养学的角度来讲，驴鞭中所含有的胶原蛋白比较丰富，高达98％，所以女性食用具有很好的美容养颜的作用。5.补肾驴鞭有温补肾阳的功效。男青年如果遗精过频、过多，会有头昏眼花、腰酸乏力、记忆力减退。大便溏薄等症状;如果手频繁，或婚后房事过度，也会有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸软。健忘或大便清薄等肾阳虚症状。凡有肾阳虚症状者用驴鞭进补，可以温补肾阳，减轻症状。营养价值

　　驴鞭，是雄驴的外。驴鞭富含雄激素、蛋白质、脂肪，可补肾扶阳，主治阳萎、遗精、腰膝酸软等症，此外，也是女性美容助颜之佳品。

　　1、驴鞭中含有的蛋白质比较丰富，其中胶原蛋白含量更高，高达98％，具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血等作用。

　　2、驴鞭中的铜元素是人体不可或缺的微量元素，对于血液、神经中枢、免疫系统、心脏等发育具有重要的作用。

　　3、驴鞭富含雄性激素，对于补肾等具有很好的作用，具有促进性功能、生精助育、强精益气、增强精子活力等作用。

　　注意事项适宜和禁忌适宜：阳痿、腰痛、小便数频者等一般人群可以食用驴鞭，有温补肾阳的功效。尤其适合因阳虚导致的阳痿、腰痛、小便数频以及腰酸、四肢发冷、畏寒、水肿、盗汗、耳鸣的人群。

　　禁忌：老人、儿童、阴虚火亢，精力过旺者1、老人以及还没有发育的儿童来说，尽量不要食用驴鞭，以免对身体不利。

　　2、阴虚火亢，精力过旺之人勿食驴鞭。